Hola @marivic10 es muy buen plan comenzar progresivamente, creo que lo lograras muy rapido porque ya lo haz hecho antes, solo es reencontrarse con esas ganas y disciplina al ejercicio y la buena alimentación. Suerte.
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Hola amiga, así es poco a poco, y esa disciplina volverá, gracias por tu visita. Saludos.🙏