Mi participación en el 1er challenge de #SWC [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇲]
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Bueno amigos esto ha sido mi video, esperemos quienes serán los ganadores, seguiré subiendo contenido de manera más continua, nos vemos en un próximo post!!
Well friends this has been my video, let's wait who will be the winners, I will continue uploading content more continuously, see you in a next post!!!!
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▶️ 3Speak
Muy bien, este tipo de ejercicios aunque no lo creas sirven mucho para medirte a ti mismo y saber de tu progresión. Vuelve a intentarlo cada semana y verás como vas mejorando tu tiempo.
Gracias hermano, me confundí con el número de reps, pero en verdad estos circuitos son muy beneficiosos!!💪
Hermano 💀💀 Hicistes más repeticiones de lo normal, eran 10 Dominadas y 10 Fondos, en las Bar-Dips, en las flexiones y en los fondos también ví hicistes 16 repeticiones. Pero de verdad que eso también muestra mucho de ti mi hermano 💪🏼🔥 Hacer más tampoco es un problema, aunque el reto sean de menos repeticiones te felicito por tu participación, los segundos enos isométricos también son correctos ¡Sigue así mi hermano! 💪🏼📈 ¡Saludos! @cristofercj-sw
Si Bro, pensé que todos los ejercicios eran de 15 repeticiones 😅
Naguara jajajajaj, No bro.. quedé fué loco 😂🤣
Cristofer muy bien hermano sigue así
Gracias mano!!
Dale padre con todo!!
Saludos @cristofercj-sw
Greetings @cristofercj-sw
Muchísimas gracias!!💪