Saludos @yeral-diaz, me alegra ver como estás progresando con los ejercicios básicos, se nota que estás casa adquiriendo más fuerza y resistencia.
Estos ejercicios que nos muestras están genial, personalmente a mi me vienen para incluir en proceso de acondicionamiento, además agregas al final esos ejercicios con peso extra, lo que te garantiza una estimulación muscular en progreso de la rutina completa. 💪🏻
Gracias Gabo, la verdad que incluir las pesas para los antebrazos aportan muchísimo ya que aveces estamos cansado en jale pero los antebrazos no. Saludos cordiales 😸
Oye tienes razón, es una manera de darlo todo en un entrenamiento. 💯