Muy buen post, me llama la atención como editas tus fotos.
Los ejercicios son de dificultad principiante e intermedio pero son demasiado buenos para reforzar los músculos.
Estoy en búsqueda de nuevos ejercicios para ganar fuerza y masa muscular, incluiré estos ejercicios con tu permiso.
Saludos.💪