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RE: Entrenamiento de jale y Progresion de Front Level [ESP | ENG]

in SWC4 days ago

Oye me parece que para empezar a entrenar front esos ejercicios esta bien aunque puedes agregarle un ejercicio llamado aguante a 90 grados.

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muchas gracias por las observaciones y lo tomare en cuenta de verdad agradecido