Entrenamiento de front lever [ESP-ENG]
front lever training [ESP-ENG]
Hola familia y amigos de #HIVE #LIKETU y #SWC. Espero se encuentren muy bien. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi entrenamiento de front de hoy en la mañana. Ahorita mi enfoque con los entrenamientos es 100% competitivo, intento mejorar mi resistencia en combos tanto de tensión como de freestyle, hoy con el front lever realice combos con muchas pull ups tanto en la progresión final como en progresiones más bajas. También le di muy fuerte a los presses en half. En cuanto a sensaciones si me he sentido más cansado de lo normal pero es por la carga de entrenamientos de la semana pasada.
Hello family and friends of #HIVE #LIKETU and #SWC. I hope they are fine. Today I want to share with you some photographs of my front training this morning. Right now my approach with training is 100% competitive, I try to improve my resistance in both tension and freestyle combos, today with the front lever I perform combos with many pull ups both in the final progression and in lower progressions. I also hit the half presses very hard. As for sensations, I have felt more tired than normal but it is due to the training load last week.
Thank you reader friends, see you in a future post
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Saludos mi bro! @luisgiil-sw buena rutina bro, unas bandas elasticas te ayudaria muchísimo hacer como entrenamiento de sobrecarga y descargas para ver como va reacciónando tu cuerpo con ese estilo de estimulos que en mi parecer, me han ayudado muchísimo
Gracias por tu comentario mi bro, PS tienes muchas razón y si suelo utilizar ligas en mis entrenamientos, gracias por la sugerencia hermano, saludos.
Saludos @luisgil-sw
Greetings @luisgil-sw