Excelentes ejercicios hermanito, brutales para conseguir ese objetivo, lo mejor es que no toma mucha tiempo realizarlos así que no hay excusa, los voy a implementar al final de mis rutinas, sigue así 💪🏼
Excellent exercises little brother, brutal to achieve that goal, the best thing is that it doesn't take much time to perform them so there is no excuse, I will implement them at the end of my routines, keep it up 💪🏼.
Muchas gracias, ojala te sirva