¡Saludos! @hectorvr Está increíble la publicación ¡Felicidades!. Me gustó mucho la dinámica del vídeo, mostrando el entrenamiento tanto en calistenia cómo con peso, sería genial si se combinarán las 2 cómo biserie para dar un mayor estímulo y tensión, hmm, creo que lo haré. Exelente entrenamiento hermano, ¡Bendiciones!.
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la verdad no lo habia pensado de esa manera, si tienes razon seria un mayor estimulo lo unico es que el biceps es un musculo que con dos o tres ejercicio es suficiente para un crecimiento y estimulo optimo