¡Saludos mi hermano! @kelvinh-sew Está rutina está increíble! Mes gustó muchísimo 🔥 Otra cosa que me gustó es la manera en la que utilizastes peso extra como las mancuernas para fortalecer los hombros. Haré está rutina mañana, de verdad que me gustó mucho, y como no tengo banda elastica haré half mariposa en plancha o aguantar la misma Straddle por 3' segundos. Buen post! Sigue así mi hermano 💪🏼
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Brutal hermano, que bueno saber que te gustó y que probaras la rutina🙌🏽
También puedes sustituir la plancha con banda de resistencia por tuck planche lo más avanzado que puedas. Un saludo crack, me cuentas qué tal cuando la hagas💪🏽🔥