Saludos queridos amigos de la comunidad
Street Workout
SWC el día de hoy les traigo la parte 2 del reto de la canción hecho con mi compañera @milagroscdlrr, hoy vengo a cumplir el reto que me puso @javwee32 de durar 6 minutos en posición de plancha abdominal, lo máximo que pude durar fueron 6:05 minutos.Greetings dear friends and friends athletes of the
Street Workout
SWC today I bring you part 2 of the challenge of the song made with my partner @milagroscdlrr, today I come to meet the challenge that @javwee32 gave me to last 6 minutes in abdominal plank position, the maximum I could last was 6:05 minutes.
Para serles completa mente sincero estaba sufriendo mucho, durar 6 minutos en plancha abdominal no es nada fácil y mucho menos cuando a partir del minuto 4 ya estas temblando y no sabes si seguir ahí o darte por vencido, pero se pudo lograr, una vez mas pude llevar el cuerpo al máximo y dar todo de mi. Quiero ver quien se anima a superarme en este reto.
To be completely honest I was suffering a lot, to last 6 minutes in abdominal plank is not easy and even less when after 4 minutes you are shaking and you don't know if you want to continue or give up, but it was possible, once again I was able to push my body to the maximum and give it all I had. I want to see who will dare to beat me in this challenge.
▶️ Watch on 3Speak
Esto fue todo por hoy espero les guste y se animen a superarme, y no tanto a superarme a mi, si no a superarse a ustedes mismos. Saludos!!
That's all for today, I hope you like it and I hope you are encouraged to surpass me, and not so much to surpass me, but to surpass yourselves. Cheers!!
| Musicalización | Music |
|---|
| La música usada en el video esta libre de derechos de autor | The music used in the video is royalty free. |
Creating Quality Content
Creador de contenido original
| I want to mark the before and after of this sport |
|---|
| Quiero marcar el antes y el después de este deporte |
Social Medial
Instagram
▂▃▄▅▆▇█▓▒░VICTOR░▒▓█▇▆▅▄▃▂
Ama / Vive / Crea
▶️ 3Speak
Saludos Cordiales @victorg30
Greetings @victorg30
Buena resistensia en ese abdomen mi broth, ando pensando en un reto vamos a ver si se animan!!
Gracias
Lo hiciste bien bro 🔥, ya en ese punto uno comienza a ver ángeles jajajaja. Esa es la meta, que seas mejor que ayer, éxitos!
Brutal hermano, quedas tan cansado como cuando hacemos una rutina intensa sin parar, trabajar el cuerpo y la mente en este ejercicio no es nada fácil. Buen post broh 🔥
Así mismo es bro, muchas gracias.
Increíble, de verdad me impresionaste bastante, te felicito por este logro y esa gran resistencia que abunda en ti. 💪🏻🔥
Gracias milagros.
Vuelvo y recalcó, tu resistencia abdominal está a otro nivel 🥵🤯
Sii, espero mejorarla
hermano ahorita es que estoy viendo tu post, BESTIAAAAAAALLLL QUE BUENA RONDA HERMANO, llegastes mas de 6 minutos te felicito, tremenda resistencia , ahora vengo yo con mi segunda parte jejejej esperala .......
Si bro usfff no fue nada fácil pero espero ver tu parte y que me etiquetes
Woow hermano 6:05 m'sec uff increíble resistencia la que tienes 🔥 me animaré a llegar a ese o más de ese tiempo 😬 ¡¡Saludos!! 💜👋🏼
Gracias bro! Saludos!!