Buena rutina para trabajar las piernas, y es muy efectiva ya que la ejecutas sin ningún equipo de entrenamiento, si no nada más con tu peso corporal, sigue así bro.
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Buena rutina para trabajar las piernas, y es muy efectiva ya que la ejecutas sin ningún equipo de entrenamiento, si no nada más con tu peso corporal, sigue así bro.
Va enfocada a aquellos que piensan que sin peso extra no pueden entrenar pierna, para dominar un peso extra primero debemos dominar el peso propio de nuestro cuerpo.
Gracias!!