Buenísimo hermano, es de suma importancia calentar antes de empezar con los ejercicios. Beneficio en realizar más repeticiones sin cansarnos y evitar lesiones.
Saludos @jesusaguilarvz
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Buenísimo hermano, es de suma importancia calentar antes de empezar con los ejercicios. Beneficio en realizar más repeticiones sin cansarnos y evitar lesiones.
Saludos @jesusaguilarvz
tienes toda la razon mi bro! gracias