Hello friends, today I want to share with you an anecdote that happened to me this week and it is that due to a bad decision I managed to sabotage myself on Friday.
Hola amigos, hoy les quiero compartir una anécdota que me pasó esta semana y es que por una mala decisión logré sabotearme el viernes. Versión en español.
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I was having a good week, the back pain had been kept at bay and I was getting used to the drowsiness caused by the painkiller, all thanks to the changes or rather to my new habits of care and rest. Then came the long-awaited Friday, the prelude to the weekend.
That day at home we have the habit of having arepas for breakfast, filled with ground meat that I keep from the previous day meal and for some unknown reason I associate arepas with coffee with milk, so that day I decided to make myself not one, but two cups of coffee and I served it in a huge cup that my husband gave me as a Christmas present.
I ate my breakfast very happy, my two arepitas and my coffee while I watched Drag Race All-stars (my guilty pleasure), everything was going great. By now I knew that coffee and my pain pill did not mix well, however, that day I did not care and not only that, I had the audacity to take the medicine with my coffee, since I usually take it with chamomile or lemongrass tea for breakfast.
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I finished breakfast and started working on a review that I wanted to publish here in hive, at first everything was normal, I even thought that the last time I felt bad was because of something else, but after an hour of taking the medicine the good part started.
Friends, honestly I thought that something bad was going to happen to me, my heart started to beat very fast and very strong, as if it was going to come out of my chest, my head was spinning, my hands were shaking, I even started to feel nauseous, honestly I got so scared that I began walking around the house to try to calm down, because I was also alone with my three year old son, so I could not get sick.
I walked back and forth, but it didn't work, I sat down to continue writing while doing breathing exercises, it didn't get over the discomfort but at least I was distracted. Little by little the time to prepare lunch was getting closer and I was still feeling terrible, now I also felt an emptiness in my chest and a horrible anguish that something bad was going to happen, so as you can imagine the last thing I wanted at that time was to cook, but anyway, duty is duty.
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With a lot of effort I was able to prepare the food and feed my son, who miraculously was calm, I think that day he saw me so bad that he didn't give me such a battle. I forced myself to eat a little, because despite the nausea I knew that if I didn't eat anything, I would feel worse.
By that point I just wanted to cry, and indeed I did, I was scared because I was feeling so bad, but I knew it was just the coffee I had had, so when my husband came home from college and told me he was taking me to the doctor I said no, I just had to wait for it to pass. Even though he went into the studio to teach an online class, it gave me a lot of peace of mind to know that I was no longer alone at home, plus I had hoped that as the evening approached I would feel better, but I did not.
It was time to prepare dinner for Leo, and it was just one more battle because the trembling in my hands and the dizziness continued. My husband had to go out again since he had classes at a language school near the house and I was anxious since it was my turn to give Leo a bath and I was still feeling sick.
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But when it was time to bathe him I decided that I was not going to let my discomfort prevent me from doing what I had to do, so I went in to shower with him as if nothing was wrong and with the best attitude, even though I was still feeling terrible. My beautiful son cooperated with me as much as he could and even waited for me when I stayed under the water for a while trying to calm down, again, what I was feeling and I don't know if it was because of the hot water or because the pill was wearing off, but I finally started to feel a little better, at least the dizziness went away.
But what really helped me was "the power of music", every night while I get Leo ready for bed I sing him several songs from the cartoons he likes and this time was no exception, I sang them with all the feeling and attitude, so much that he was so happy and I was slowly calming down, my heart stopped beating so hard and the trembling of my hands decreased a lot, I was finally starting to feel better.
Finally Leo fell asleep and I was able to rest a little, which also helped me a lot, by the time my husband arrived we were able to have dinner quietly since my discomfort was almost completely gone, or so I thought.
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Saturday came and my beautiful little son decided to wake up at 5am to go to the bathroom and did not want to go back to sleep, I just wanted to cry, because again the nausea and tremors returned, but luckily they were much milder and went away around noon, so I could spend the rest of Saturday and Sunday quietly.
And friends, that's how one bad decision managed to ruin a whole day for me, so now I will certainly never again let myself get carried away by a craving that puts my well-being at risk.
Thank you so much for reading me and I hope you can learn from my mistake and not put anything above your health.
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Estaba teniendo una buena semana, el dolor de espalda se había mantenido a ralla y ya me estaba acostumbrando a la somnolencia que me ocasiona el analgésico, todo gracias a los cambios o mejor dicho a mis nuevos hábitos de cuidado y descanso. Entonces llegó el tan anhelado viernes, antesala del fin de semana.
Ese día en casa tenemos la costumbre de desayunar arepas rellenas de carne molida que guardo de la comida del día anterior y por alguna razón que desconozco yo asocio arepa con café con leche, entonces ese día decidí hacerme no una, sino dos tazas de café y me lo serví en una taza enorme que me regaló mi esposo de navidad.
Me dispuse a desayunar muy contenta, con mis dos arepitas y mi cafesote mientras veía Drag Race All-stars (mi placer culposo), todo iba de maravilla. Para esto yo ya sabia que el café y mi pastilla del dolor no se mezclaban porque me caían mal juntas, sin embargo, ese día poco me importó y no solo eso, tuve la audacia de tomarme la medicina con el café, ya que normalmente me la toma en el desayuno con té de manzanilla o de lemongrass.
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Terminé de desayunar y me puse a trabajar en una reseña que quería publicar en hive, al principio todo normal, incluso hasta llegué a pensar que la vez pasada que me sentí mal fue por alguna otra cosa, pero después de una hora de haberme tomado la medicina comenzó lo bueno.
Amigos, honestamente yo pensé que me iba a dar algo, el corazón me comenzó a palpitar muy rápido y muy fuerte, como si se me fuera a salir del pecho, la cabeza me daba vueltas, me temblaban las manos, incluso comencé a sentir náuseas, honestamente me asusté tanto que me paré a caminar por la casa para intentar calmarme, porque además estaba sola con mi hijo de tres años, entonces no podía ponerme mal.
Caminé de un lado para otro, pero no funcionó, me senté a seguir escribiendo mientras hacía ejercicios de respiración, no se me pasó el malestar pero por lo menos me distraje. Poco a poco se iba acercando el momento de preparar el almuerzo y yo seguía sintiéndome fatal, ahora también sentía un vacío en el pecho y una angustia horrible de que algo malo fuera a pasar, así que como se pueden imaginar lo que menos quería en esos momentos era cocinar, pero ni modo, el deber es el deber.
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Con mucho esfuerzo pude preparar la comida y darle de comer a mi hijo, que milagrosamente estuvo tranquilo, creo que ese día me vio tan mal que no me dio tanta batalla. Me forcé a comer un poco, porque a pesar de las náuseas sabía que si no comía nada, me iba a sentir peor.
Para ese punto yo solo quería llorar, y efectivamente lo hice, estaba asustada porque me estaba sintiendo muy mal, pero sabía que simplemente era el café que me había tomado, por eso cuando llegó mi esposo de la universidad y me dijo que me llevaba al médico le dije que no, que solamente tenía que esperar a que se me pasara. A pesar de que se metió en el estudio a dar una clase en línea, me dio mucha tranquilidad saber que ya no estaba sola en casa, además de que tenía la esperanza de que a medida que se fuera acercando la noche me iría sintiendo mejor, pero no fue así.
Llegó la hora de prepararle la cena a Leo, y solo fue una batalla más porque el temblor en las manos y el mareo continuaban. Mi esposo tuvo que salir nuevamente ya que tenía clases presenciales en una escuela de idiomas cerca de la casa y yo me quedé angustiada ya que me tocaba bañar a Leo y seguía sintiéndome mal.
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Pero llegando el momento de bañarlo decidí que no iba a dejar que el malestar me impidiera hacer lo que debía, así que me metí a bañar con él como si no pasara nada y con la mejor actitud, a pesar de que me seguía sintiendo fatal. Mi hijo bello cooperó conmigo todo lo que pudo e incluso me espero cuando me quede un rato bajo el agua intentando nuevamente calmar lo que estaba sintiendo y no se si fue por el agua caliente o porque ya se me estaba pasando el efecto de la pastilla, pero por fin comencé a sentirme un poquito mejor, por lo menos el mareo se me quitó.
Pero lo que realmente me ayudó fue "el poder de la música", todas las noches mientras preparo a Leo para ir a la cama le canto varias canciones de las caricaturas que le gustan y esta vez no fue la excepción, se las canté con todo el sentimiento y la actitud, tanto que él estaba feliz y yo poco a poco me fui calmando, mi corazón dejó de palpitar tan fuerte y el temblor de mis manos disminuyó bastante, por fin me estaba comenzando a sentir mejor.
Finalmente Leo se durmió y pude descansar un poco, lo cual también me ayudó bastante, para cuando llegó mi esposo pudimos cenar tranquilos ya que mi malestar casi se había ido por completo, o eso pensaba.
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Llegó el sábado y mi pequeño y bello hijo decidió despertarse a las 5am para ir al baño y no se quiso volver a dormir, yo solo quería llorar, porque nuevamente regresaron las náuseas y los temblores, pero por suerte fueron mucho más leves y se fueron aproximadamente al medio día, así que pude pasar el resto del sábado y el domingo tranquila.
Y amigos, así fue como una mala decisión logró arruinarme todo un día, así que ahora sin duda no volveré a dejarme llevar por un antojo que ponga en riesgo mi bienestar.
Muchas gracias por leerme y espero que puedan aprender de mi error y no pongan nada por encima de su salud.
Resources from Freepik edited by me in Canva, Illustrator and Photoshop.
Translated with the help of DeepL.
Recursos de Freepik editados por mí en Canva, Illustrator y Photoshop.
Traducido con la ayuda de DeepL.
Hay mezclas que realmente resultan fatales, menos mal que no pasó de ese malestar y no tuviste que recurrir a los servicios médicos.
A veces nos dejamos llevar por los antojos y terminamos casi que con un trauma
Si, la verdad es que ya sabía, pero ahí voy de necia.
Dicen que nadie escarmienta en cabeza ajena, pero yo ni en propia 🙈😥
Wao! Y por q no buscaste ayuda? Es malo callarse esas cosas... Menos mal, no pasó a mayores... Saludos a la distancia.
Hola, lo que pasa es que ya sabía que solamente era por el café, ya me había pasado antes, pero no tan fuerte, sí se lo comenté a mi esposo y me quiso llevar al doctor, pero es que en realidad solo fue el café, así que no quise ir 😅
Pero ya escarmenté y ahora si cero café.
Un saludo 🤗
Chica, cuánta maldad en ti ja,ja,ja... Espero que esa leccion dure mucho tiempo 😊😊😊😊.
Son el tipo de cosas que yo hago! Será que somos hermanas? A mi el café muchas veces me produce taquicardia y aún así a veces me arriesgo y lo tomo. Muchas veces esa taquicardia me generaba la ansiedad y terminaba en una crisis pero ya estoy consciente que se trata del café y no sufro las crisis.
Debes tener mucho cuidado, sobre todo porque quedas sola con Leo y si te llegas a sentir mal mínimo llamar a Antonio para que esté al tanto. El medicamento que tomas es muy fuerte y mezclar con otras cosas pues no es buena idea pero seguramente no lo harás más!
Puedes comprar café descafeinado, es el que usa mamá para evitar las taquicardias.
Gracias a Dios no sucedió nada malo pero la próxima vez pendiente y avisa a tu señor esposo.
Un abrazote 🤗
Ay no, ya no me quedaron ganas ni de descafeinado jajajaja
Si le dije a Antonio pero igual estaba en la Uni, de aquí a que llegaba en una hora, igual también me regañó por estar tomando café cuando se que me hace daño 😅
Pero ahora si, definitivamente, adiós café... Por lo menos en lo que termino el tratamiento.
Un beso 😘
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Amiga que broma. Un desayuno tan rico y termino arruinando tu día.
Pero gracias a Dios lo pudistes superar. Tu hijo cooperó y gracias a sus canciones y un buen baño,todo paso.
Ya sabe que no puedes hacer esa gracia la próxima vez.
Cuidate mucho.
Bendecida semana.
Si, ya lo tengo prohibido. Eso de que lo bailado nadie te lo quita es mentira amiga 😅😥
Un saludo.
Bonita semana 🤗.
Cafeína con ese medicamento es letal la combinación. Pon mucho cuidado, los neuro analgésicos son muy sensibles y pueden desencadenar esos síntomas.
Hace tiempo tuve unos episodios por tomar café y de seguido el Neurotin y casi me muero, me tuvieron que sacar a urgencia médica, casi desmayada e hipotensa, con tensión en el suelo.
Actualmente, tomo café descafeinado y no me sucede nada.
Dios te protege linda amiga mira que Leo necesita a su mamá bien fuerte y sana.
Que tengas un gran lunes @adalathu
Uff eso no lo sabía, pero ahora lo tendré en cuenta. Muchas gracias.
Bonito día para tí también ❤️
Sentí tu angustia en cada una de tus líneas, también tengo un hijo pequeño y me resulta aterrador que me pase algo cuando me encuentro sola con él. Una de las peores decisiones que pudiste tomar al combinar esas dos. Menos mal que solo fue un susto! Abrazos!
Fue terrible, lo que más me asustaba era eso, que estaba con él, pero ya aprendí y nunca más vuelvo a mezclar cafeína con alguna medicina fuerte.
Saludos 🤗