Hey querida @ylsecardamonet tienes mucha razón con tu catarsis. A lo largo de nuestra vida es la sociedad y el entorno en el que vivimos los que nos van programando la mente, así mismo, una vez acostumbrados a estos hábitos que fuimos adquiriendo, nuestra mente nos encapsula en una zona de confort de la cual creemos casi imposible salir, todo lo nuevo nos asusta y no nos creemos capaces de poder hacer esos cambios que en el donde deseamos. se necesita mucha voluntad y compromiso para poder tomar las riendas de nuestra vida y redireccionarla, pero lo mas importante es dar el primer paso. te felicito por hacerlo y obrar para alcanzar todas tus metas, ya sea en cuanto alimentación mas saludable como en todo lo que te propongas.
saludos y un abrazo fuerte para ti.
Es así tenemos muchos prejuicios inconscientes.
Saludos y gracias por leerme.