Algo curioso ocurre nuestra mente durante la madruga, la disposición de crear es mayor, solemos escucharnos mucho más, y evidentemente eso nos lleva a tener una mejor y más rápida respuesta de nuestra actividad creadora, claro, esto estará potenciado por un buen descanso y no me refiero a pasar la noche en vela, sino a tener un sueño reparador y despertar a las 3 de la mañana, por ejemplo.
Y toda esta mejor conexión con nosotros mismos tiene una lógica natural, psicológica y espiritual (no hablo de lo religioso). Me refiero a esa parte de nosotros que es energía pura que nos permite estar en contacto con el universo creador y que es inherente al ser humano y a toda especie viva en el planeta.
Recientemente una amiga me hizo llegar un vídeo en el que hablan desde lo filosófico al respecto, y quedé sorprendido de algunas cosas que ellos mencionan, ya que me sentí identificado, además fue aclarador para mi en muchos aspectos, he tenido desde hace mucho tiempo la costumbre de levantarme temprano, me gusta la soledad de la madrugada, y con cierta frecuencia me levanto a las 3-4 am para trabajar en lo creativo.
Mi papá lo hace, todos los días se levanta a las 3 y es increíble su capacidad de escribir, a esa hora lee parte de un libro, es un lector compulsivo, costumbre que ha tenido desde que era muy joven, y siempre me llamó eso la atención, siendo yo adolescente empecé a repetir su patrón en este aspecto y de verdad puedo decir con toda certeza que es efectivo para la creación el despertarnos en la madrugada a actividades creativas.
Siempre he pensado que muchas de las creencias que tenemos como "verdades absolutas" son un gran factor limitante en nuestras vidas, reconocerlas y eliminarlas debería ser parte de nuestra tarea personal si lo que queremos es avanzar, cuando estamos ya muy despiertos y activos en pleno día estas creencias se imponen como el filtro por el que pasaremos todas nuestras acciones -antes de ejecutarlas-.
Lo mismo ocurre en términos de creación, estas creencias suelen ser limitantes para crear, aunque podríamos decir que nos han funcionado en nuestra vida para estar "equilibrados", la realidad es que cuando vamos a crear, nos pueden limitar mucho, estableciendo muchos límites a la imaginación, y esto no puede traer nada bueno como resultado, o al menos no algo que resalte por lo particular y original.
En el momento que nos levantamos a las 3-4 am, y hemos tenido un sueño reparador, nuestra mente de algunas manera tiene bloqueadas o limitadas ese sistema de creencias, por tal motivo se siente más libre de crear, de soñar despierto, es como si nos dejáramos entrar en contacto con algo especial que no conecta con el universo (creador) y nos facilita el proceso, ¿lo han vivido?.
No hablo de magia, aunque pareciera, pero la realidad es que cuando lo hacemos un hábito obtenemos beneficios en términos de productividad, porque nos liberamos de ciertas ataduras en esos minutos, en esas horas que nos regalamos en soledad con nosotros mismos, y le quitamos la venda de los ojos a la creatividad, se supone que debemos buscar en nuestras vidas sentirnos plenos, este es un regalo que de forma fácil podemos darnos, ¿no les parece?.
Esperando que haya sido de mucha iluminación esta publicación, me despido.
Buenas! Aquí Jaír, de EfectiVida.
Muy interesante lo que comentas. Hace un tiempo investigué el tema del sueño e incluso hice alguna prueba con el sueño bifásico. Parece que antiguamente, y de forma totalmente natural, la gente se despertaba a la media noche (en la llamada vigilia), se ponía a hacer alguna cosa, y volvía a dormirse. Está documentado también cómo algunos personajes famosos practicaban tipos de sueño con tan solo 3 o 4 horas diarias, sin ninguna dificultad. Actualmente se sabe que la genética ayuda.
De todas formas, como bien comentas, hacer algo de utilidad puede ser interesante para aquellos que sufren insomnio.
Un saludo desde Canarias!
Muchas gracias por el comentario.
He leído sobre eso, personas que solo con 3 o 4 horas de sueño les es suficiente. Y hay un componente genético, en efecto. Además, hay otra cosa de costumbre, de hábitos que nos creamos. Todo es multicausal según lo veo.
Saludos.
Muy interesante está información y estoy de acuerdo con ella. Cuando apagamos nuestras creencias y dejamos este espacio libre emanan cosas maravillosas.
Gracias por comentar.
Gracias por el video. Saludos.