Con tal de que tengas las herramientas necesarias, para poder lidiar con ello cualquier alternativa siempre sera la mejor, la ansiedad es algo que no se debe tomar a la ligera suele ponernos en situaciones muy dificiles con nosotros mismos y otros, este siempre sera su espacio.
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Muchas gracias!la verdad que no es cualquier cosa, pero a veces se trata de no darle importancia y eso no es recomendable