Buen post @palomap3! el tema de los hábitos es algo que me apasiona. Y el libro de James Clear es claro y fácil de entender para tomar el control de nuestros hábitos.
Para mi el conocer el funcionamiento de los hábitos supuso un antes y un después a la hora de enfocar mis metas y en mi desarrollo personal. Lo descubrí con otro gran libro que se llama El poder de los Hábitos de Charles Duhigg, que seguro también conoces y puede que hasta leído.
Un abrazo
A mí es que me viene de profesión, jeje. Soy terapeuta ocupacional y los hábitos son una de nuestras herramientas, dan una enorme información de cómo nos conducimos por la vida.
Tenía recelo de leer un libro de divulgación justo por haber estudiado tanto la ocupación humana, pero me sorprendió gratamente porque las referencias que utiliza son buenas y está muy bien expuesto.
El otro libro que mencionas, sí que me suena pero no lo he leído. Tomo nota, si va recomendado de tu parte merece la pena. ¡Abrazo de vuelta! 🤗