(Esp//Eng) Mi receta de hoy: Arroz con atún y espaguetis servido con huevo, rica en omega 3 y proteína //My recipe today: Rice with tuna and spaghetti served with egg, rich in omega 3 and protein.

in Foodies Bee Hive2 years ago
Buenos días queridos amigos de esta hermosa comunidad #foodiesbeehive, deseo que todos estén bien, Dios tome control y dominio de sus vidas. Quiero compartir con ustedes una receta fácil, con pocos ingredientes, rica en omega 3 y proteína:

Arroz con atún y espaguetis servido con huevo.

Good morning dear friends of this beautiful community #foodiesbeehive, I wish you all well, God take control and mastery of your lives. I want to share with you an easy recipe, with few ingredients, rich in omega 3 and protein:

Rice with tuna and spaghetti served with egg.


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Delicioso arroz con atún y espaguetis servido con huevo, comida especial, no te quedes sin probarla.Te invito a prepararlo😋😋

Delicious rice with tuna and spaghetti served with egg, special food, do not stay without trying it, I invite you to prepare it.😋😋


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Ingredientes:

  • 250 gramos de atún en lata.
  • 1 zanahoria.
  • 1 cebolla.
  • 1 huevo.
  • 1 pimentón.
  • 1 taza de arroz.
  • 1 taza de espaguetis picados en pedazos pequeños.
  • Salsa de ajo y de soya.
  • Sal al gusto.
  • 100 ml de aceite.

Ingredients:

  • 250 grams of canned tuna.
  • 1 carrot.
  • 1 onion.
  • 1 egg.
  • 1 paprika.
  • 1 cup of rice.
  • 1 cup of spaghetti chopped in small pieces.
  • Garlic and soy sauce.
  • Salt to taste.
  • 100 ml of oil.


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Preparación:😍

  • Lavar y picar en trozos pequeños la cebolla, el pimentón.
  • Rallar la zanahoria. Colocar en la candela una sartén con aceite para poner a sofreír la cebolla y el pimentón.
  • Agregar también la zanahoria rallada al la sartén y el arroz.

Preparation:😍

  • Wash and chop into small pieces the onion and paprika.
  • Grate the carrot. Place in a pan with oil to fry the onion and the paprika.
  • Also add the grated carrot to the pan and the rice.


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  • Echar el espaguetis picado , esperar que el arroz y espaguetis se integren a los ingredientes, no dejar que se pegue, remover constantemente.
  • Agregue salsa de soya, de ajo y sal al gusto.
  • Cuando veamos que el arroz y el espaguetis se han integrado a los aliños sofrito, añadimos dos tazas de agua y tapamos.
  • Add the chopped spaghetti, wait for the rice and spaghetti to integrate with the ingredients, do not let it stick, stir constantly.
  • Add soy sauce, garlic sauce and salt to taste.
  • When we see that the rice and the spaghetti have been integrated to the sautéed seasoning, add two cups of water and cover.


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  • Cuando haya gastado casi toda el agua, añadimos el atún y volvemos a tapar, dejamos 3 minutos y listo.
  • Sancochar el huevo en una olla con agua, luego picar y completar la receta, también utilicé 4 semillas de aceituna para adornar la comida.
  • When it has spent almost all the water, add the tuna and cover again, leave for 3 minutes and ready.
  • Boil the egg in a pot with water, then chop and complete the recipe, I also used 4 olive seeds to garnish the food.


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Aquí el resultado final de la deliciosa receta.
Here is the final result of the delicious recipe.


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Gracias por visitar mi blog, espero les guste, bendiciones.
Thank you for visiting my blog, I hope you like it, blessings.


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            Las fotos son de mi propiedad, capturadas con teléfono Samsung , editadas con incollage y traducidas con DEEPL.


               The photos are my own, captured with Samsung phone, edited with incollage and translated with DEEPL.
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Me gusto la receta te felicito😋

Gracias @chanekydibujos me alegro que le haya gustado. Saludos y bendiciones.

Gracias, saludos igualmete😄

Amén. Dios te bendiga más.