Das aber auch echt krass was die da teilweise machen und schaffen, aber eigentlich müssten die dass dann ja halten können, denn scjöießlich haben die dann wieder meist normalgewicht und dann ist doch alles leichter, also auch weiterhin sich zu bewegennund sport zu machen, sich an eine passende Ernährung zu halten. Der wille muss aber da sein.
Ich konnt Anfang des Jahres kaum 200m gehen ohne Rückenschmerzen zu haben. Habe aber dann stück für Stück gekämpft und habe nun selbst bei 10,15,20 km keine Probleme.
Kohlsuppe, ja die kenne ich zu gut, hilft ist aber nicht so lecker wie unser LowCarb.
!BEER