Hola, @aflonyu.
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Ciertamente el journaling es una práctica muy interesante que se utiliza mucho en psicoterapia cognitiva. Resulta que siempre me ha parecido como un depositario de de los secretos más y menos profundos que nos animan. Así como una forma de hacer catarsis. De hecho, lo practico más en privado.
Celebro tu gusto por las letras, la lectura y la esfirtura, no es tan común como quisiéramos que cada vez más sean los que se inclinen por estas competencias de vida.
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Gracias por la invitación a comunicarnos y a hacer de éste un lugar que realmente cuente.
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