Mám za sebou rok přípravy na Beskydskou Sedmičku. A že to byla jízda!
Běhal jsem asi za všech myslitelných podmínek - v mrazu, v dešti, na slunci, v horkých letních dnech, v noci, ráno, odpoledne, s batohem i bez něj, po silnici, v lese, do kopce, z kopce, po rovinách, na cestách... Postupně jsem vyzkoušel snad všechno, co B7 obnáší. Vyzkoušel jsem noční běh, co to je se po svých hýbat 24 hodin, prudký stoupání (na naše poměry), seběhy. Zkusil jsem si ultra bez supportu (rozuměj, všechno jsem si nesl). Když jsem zrovna neběhal, chodil jsem (nejčastěji se psem a a batohem plným železa), nebo skákal, jezdil na rotopedu a pochopitelně posiloval.
Zdaleka jsem nesplnil objem kilometrů, který jsem si naplánoval, ale to už je taková moje klasika. V posledním měsíci jsem se ještě utrhnul z řetězu a nastoupal úplně nesmyslně hodně metrů, protože mi to tak zkrátka život zrovna přihrál do cesty. Nebylo to ideální, ale co je? Přípravu jsem dokončil a to je hlavní. Ted už zbývá se jen někde zbytečně nezranit, sežrat kvantum sacharidů (at žije carb loading!), snížit zátěž, hodit se do klidu, spát kdykoliv a kdekoliv to půjde, doufat v příznivé počasí a hlavně se z toho nepo...
Poslední měsíce byly totiž totální šílenství. Začalo to květnovým MČR v basketbalu v Olomouci (U13) a od té doby jsem se doma v podstatě jen balil na další a další akce > 24 hodinovka, basketbalové kempy, soustředění, dovolená (s ročním psem převážně aktivní), další práce, vlastní trénink. Jednu chvíli jsem si opravdu myslel, že to fyzicky ani nejde vydržet. Ale člověk vydrží strašně moc. Mnohem víc, než si myslí...
Můj peak v přípravě tak proběhl mnohem později, než jsem si myslel. Konkrétně okolo začátku srpna, kdy jsem se chtěl v jednom týdnu co nejvíc přiblížit tomu, co mě čeká v Beskydech, tedy cca 100 kilometrů po svých a 7 vrcholů s celkovým stoupáním zhruba 5 500 metrů. Nakonec se mi během 7 dní povedlo nastoupat cca 3000 metrů a uběhnout (+ujít) 98.5 kilometrů. Mimo jiné jsem kvůli tomu absolvoval třikrát Sněžku nahoru a dolů.
Startoval jsem v Peci pod Sněžkou, vyšel Růžohorky a seběhl Obřím Dolem. Poprvé, podruhé a pro velký úspěch ještě potřetí.
Aby toho nebylo náhodou málo, na dovolené v Rakousku (Horní Rakousy) jsem vyšlapal Sparber a Schafberg. No nepodívejte se nahoru, když to máte doslova "za barákem"...
Výhled ze Sparberu
Schafberg
My dva a pes
Výhled ze Schafbergu
Dosud tak mám v srpnu naklusáno asi 130 kilometrů a nastoupáno zhruba Beskydy. Což je samozřejmě z hlediska tréninku a přípravy absolutní kravina. Jenže člověk míní... Jindy zkrátka nebyl čas a pak se to shodou okolností sešlo ráz na ráz. V ideálním světě bych měl vrchol přípravy o pár týdnů dřív. Ale nežijeme v ideálním světě a já nejsem profesionál, kterýho to živí. Mým cílem číslo 1 v Beskydech ostatně je, dostat se (v limitu) do cíle. Cílem číslo 2 je, dostat se tam do 24 hodin. Cokoliv lepšího by bylo velmi příjemný (a vítaný) překvapení...
At už se ale stane za pár dní (startuje se v pátek 30.8. ve 21:45) cokoliv, velmi pravděpodobně to B7 neskončí a ještě si nějaký ten rok poběhám. Teda pokud mi to zdraví dovolí. Pár plánů by tu ještě bylo...
Statistické okénko na závěr
Srpnový úlet v nastoupaných metrech. Přičteme-li k tomu dalších cca 5500 metrů v Beskydech, dostaneme se na celkem zajímavé číslo :)
Roční počet kroků
Roční objem naběhaných kilometrů (něco málo jsem k tomu nachodil a najezdil)
Tak ať Ti to klapne. Držím palce.
Díkes!
Natrénováno máš, teď už to jen zvládnout v hlavě a nepanikařit, když něco nepůjde podle plánu :) Tomu kamarádovi, co to letos poběží snad podesáté, to taky ještě nikdy všechno nevyšlo podle plánu, vždy tam nějaké překvápko bude, tak to prostě chodí :) Držím palce a budu se těšit na report!
@tipu curate 7
Upvoted 👌 (Mana: 0/67) Liquid rewards.
Děkuji uctivě!
No natrénováno, jak se to vezme... Na 24 hodin by to asi stačit mělo. Pokud teda nepřijde nějaká věc, která tak úplně není v mojí moci (roztržená bota, vnější vlivy aka počasí...), nebo něco kardinálně nepo... (výživa, pitnej režim). Ale aby to bylo třeba pod 20, to bych musel trénovat trochu jinak. :D
Tak co? Jak jsi dopadl? :)
Hele dokončil jsem a dokonce do těch 24 hodin, takže na první návštěvu spoko :))
Udělal jsem pár chyb, kterým bych se teda příště vyvaroval a myslím, že s lepším tréninkem by to šlo celkem v klidu i pod 20.
Ještě o tom napíšu, ale je teda fakt, že na té trase se organizátoři vyřádili vyloženě. Protože vymyslet asi ty nejhorší možný výšlapy/seběhy, který jsou tam možný chce kumšt :D
No pecka! Gratuluju! Jo, ten kamarád taky psal, že trasa letos fakt příšerná. Však se taky několikrát vysekal, takže nakonec mu ty plány zase nevyšly. Cílil na nějakých 13 hodin, ale po těch pádech už dál běžet nemohl, takže to došel pěšky na morál za 18... Na post se budu každopádně těšit :)
Když jsem ten graf viděl na Connectu, šel jsem do kolen... Klobouček.
A samozřejmě budu držet palce... Všechny 4 !!
Díky moc!
Můžeš se na jejich stránkách podívat i na start. Třeba chytneš i motivaci a příště půjdeš se mnou... :D
Hele, to bych nepřežil... Já si teprve tento týden posunul maximálku na 8km... Po rovině ;)
Trošku mě mrzí, že mi to letos nevyšlo k rybníku... Tak snad někdy příště.
Tak hlavně ve zdraví do cíle !
Mimochodem gratuluju k 8!
Všichni jsme takhle začínali. Na začátku jsem si nedokázal představit půlmaraton. Pak jsem si nedokázal představit maraton. Pak jsem vůbec nechápal, jak někdo může dát 50 a víc. A pak jsem si říkal, že hýbat se 24 hodin je úplnej nesmysl.
A hele, jde to! :)
Nevadí, příští rok tam budu o dalších 12 hodin déle, takže máš o 12 hodin víc času!
Jsou i odpůrci. Teď jsem zrovna četl na sockách příspěvek, že B7 představuje výraznou a devastující ekologickou zátěž pro CHKO, protože probíhá i mimo značené cesty. Nemám ale představu, jak moc je to relevantní.
To jsem nezaznamenal. Možná jako pokud si někdo zkracuje cesty třeba na Lysou mimo značení. Ale podle vyšlapaných cest je to tam evidentně zcela normální a zrovna B7 s tím asi má pramálo společnýho vzhledem k tomu, že se koná jednou do roka. Skončil jsem teda v první polovině závodního pole, ale neviděl jsem ani žádnej nepořádek po cestách. Občas někomu vypadne balení kapesníčků, nebo něco. Ale to se děje hádám i turistům, kterých prý bylo v Beskydech letos požehnaně.
Jinak se běhá po vyznačených turistických trasách, nebo sjezdovkách, co jsem tak zaznamenal (pokud jsem teda zrovna nekoukal pod nohy a neproklínal svůj život). Ani si nemyslím, že by si pořadatelé troufli to udělat jinak, protože by to v opačném případě taky mohl být jejich poslední ročník. Značení (převážně reflexní pásky) si prý po sobě uklízí každý rok. Součástí závodu nejsou ani jednorázové plastové kelímky. Každý závodník si musí nést svůj vlastní (je součástí povinné výbavy).
Nevím teda jakou zátěž konkrétně kdo myslí. Je tos amozřejmě masová akce. Naráz Beskydy běží plus minus 2700 lidí a další stovky lidí zajišťují hladký průběh (občerstvovací stanice se nachází snad až na jednu jen v údolích po seběhu), takže zátěž pro krajinu to jistě je. Na druhou stranu je jednorázová...
Jak říkám, nevím, jenom jsem zaznamenal i tento názor. A je mi jasné, že ochranáři a aktivisté jsou pro své zájmy schopni i ledacos zveličit.
No mě by to zajímalo, kdyby si k tomu něco měl. Co jim třeba vyčítají...
Včera třeba měli problém, protože jim někdo před startem vzal značení na jednom z míst (nepamatuju se kde). Takže tam hádám někoho jistě netěší. Ale jestli to jsou aktivisti, nebo místní... to nevím.
Bylo to na Threads, je to už pár dní a dohledávat se mi to už nechce. Vlastně bych tomu sám ani nevěnoval pozornost, kdyby mi to tvůj článek nepřipomněl. Ale jako hlavní problém tam uváděli právě ten provoz mimo značené cesty, nejen že si to účastníci sami zkracují, ale i organizátoři že prý vedou trasy i tam, kudy by neměli. Hlavně teda kolem Lysé. Ale podrobnosti nevím, zas tak to nepatří mezi moje zájmy, jen jsem si na to v té souvislosti vzpomněl.
Tak true story,
podle mapy.cz je tam úsek, kde je zakázán vstup. Jestli to platí, nebo jestli mají nějakou výjimku, netuším.
Tady je trasa: Lysá cca body 41-49 https://mapy.cz/s/mapahuhaca