No ale nesmí to překročit 30 minut (nebo prostě nesmíš upadnout do hlubokého spánku, pokud je siesta že si na hoďku schrupneš na gauči, tak už to není power nap :)
Siestu si dopřáváme na dovolených u moře a je to bezva. Ale vzhledem k teplotám v Řecku či Itálii to většinou trvá několik hodin, tomu nemůžeš říkat nap, tedy zdřímnutí. 😀
No ale nesmí to překročit 30 minut (nebo prostě nesmíš upadnout do hlubokého spánku, pokud je siesta že si na hoďku schrupneš na gauči, tak už to není power nap :)
Siestu si dopřáváme na dovolených u moře a je to bezva. Ale vzhledem k teplotám v Řecku či Itálii to většinou trvá několik hodin, tomu nemůžeš říkat nap, tedy zdřímnutí. 😀
Moc dobře vím, o čem mluvím ;) O víkendech si občas dopřáváme i siesta del burro.