Ja jsem nekolik let cvicila kazdy den rano pozdrav slunce petkrat, ale pak minuly rok jsem nemohla kvuli bolesti ramene a jsem se v tom zastavila.
Ja jsem nekolik let cvicila kazdy den rano pozdrav slunce petkrat, ale pak minuly rok jsem nemohla kvuli bolesti ramene a jsem se v tom zastavila.
woooooow :)
já právě přestal protože jsme si natáhl šlachy v zádu na noze a nešlo to :) Ale už potřebujou záda zase začítprotahovat ... sezení u kompu a rovná ulice ...
já cvičím ten dětskej s pejskem a kočičkou... akorát nemám tu knížku u sebe :D
ja delam neco takoveho
zdroj
to není úplně ono, tam mi chybí jedna pozice :)
Jdu to zas odcvičit :)