Kalisteniku beru jako umění , a važim a respektuju všechny sportovce co v tom vynikají, roste tam neuvěřitelně síla, činky zmákneš po pár trenincích v posilce. Nejlepší za mě to kombinovat. Já teď chci jet hodně silové cviky. Tak snad se zadaří. A určitě se rad podělím o úspěchy nebo naopak ty strasti na té cestě.
You are viewing a single comment's thread from:
Jo to máš pravdu, ideální asi je to kombinovat. Já jel teďka rok v kuse jen silový trénink (stroje a činky, byť venku) a když jsem si šel někdy s kamarádem zacvičit jak já říkám "na tyčky", tak jsem mu absolutně nestačil... Shyby, dipy, všechny možné kliky, na to všechno je lepší, přestože ve fitku, když jdeme jednou za čas otestovat maximálky, zvednu všude víc než on. Kalistenika a weight lifting jsou holt dva rozdílné sporty, i když to tak na první pohled nemusí vypadat :) Taky brzy plánuju hodit sem i jeden workoutový post...
Tak ať se daří a roste to ;)