RE: ¡Descansar! Por una Sana Autoestima - Y Nada de Inductores del Sueño... ¡Ni Naturales! - Reflexión Saludable (ES/EN)

Muy acorde a los tiempos que vivimos, no sólo por ser navidad, sino porque parece que en la actualidad debemos ser eficientes todo el día, todos los días, y descansar se subvalora pero un cuerpo y mnete cansado no permiten lograr una buena eficiencia, ni mucho menos salud integral así como tampoco rendiremos como para sentirnos a gusto con nuestro resultados. Es un círculo que debemos cuidar. Estaré dando mi aporte en este sentido. Gracias por los aportes, y por la oportunidad @emiliorios.