Muy buen día @mariajose18 !! Se que muchas veces es complicado aquietar nuestras mentes, pero si aún así no buscamos espacios para ello, podría causar consecuencias y en nuestra salud.
De tanto en tanto debemos desconectarnos de nuestros teléfonos, de nuestras rutinas y de nuestras responsabilidades, para tener la posibilidad de escucharnos, de sentirnos.
Muchas gracias por tus bellas palabras. Abrazo grande