Muy buen ejemplo iniciar con lo de la comida. Recientemente he tenido muchos problemas con lo que como y en esa relación, he aprendido a relacionarme con la comida de una manera diferente. Desde comprarla con atención, prepararla y comerla. Entonces he hecho algunos hábitos interesantes, porque sé que de esa forma estoy comiendo algo que es para mí y mi cuidado. Por lo tanto comprarla es una deleite, una escogencia, conectada de disfrute, prepararla es todo un conjuro de amor, es para mí que maravilla, bendecirla para comerla, converso con ella y comerla despacio. Es un trabajo muy gratificante. Gracias por tu post y tus aportes @miriannalis
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Ahhhhh que maravilla!!! no he llegado a ese nivel de conjuro, pero ya tengo el deseo de mejorar mis habilidades culinarias, jajajaja... pero si estoy más atenta de lo que ingiero, he dejado muchos alimentos que no me aportaban nutrición alguna y sigo en ese descubrimiento... es un mundo nuevo para mí 😊