Me encantó leer tu post ❤️ Tengo que encontrar un sitio acá en Tenerife donde pueda hacer Pilates. Estoy amamantando y tengo un gordito de más de 10 kilos y los dolores de espalda no son normales. Esto me lo recomendó mi fisioterapeuta así que pondré manos a la obra.
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Que bueno que te haya gustado. Bueno es momento de buscar un lugar cercano para entrenar. Regularmente esos dolores aparecen es porque el cuerpo no está acostumbrado a sostener ese peso por mucho tiempo. Por eso las clases de pilates para embarazadas y en el post parto son una excelente herramienta para cuidar la salud de tu columna vertebral y evitar esos dolores. Así que a ejercitarse con pilates 💪🏻😎
Muchas gracias por tus recomendaciones. Ahora me toca hacer mi parte jeje 😄