Hola mi estimada amiga @lauramica, como siempre es un gusto saludarte.
Gracias por tus felicitaciones son parte de la motivación que me inspira a continuar forjando mi estilo de vida encaminado a vivir de manera saludable como bien tu lo mencionas, comparto tu opinión que es un habito que todos deberíamos incluir en nuestro quehacer diario y de seguro se disminuirían muchos problemas de salud y personales en la sociedad.
Me alegra que tu también estés poniendo en practica las actividades físicas y que te sientas muy cómoda con ellas, de hecho esa es la actitud ante todo.
Un gran abrazo. Bendiciones