EL sueño es algo que no se recupera tan fácilmente, se pierde buena parte de nuestra vida y desmejoramos mucho en salud e inclusive perjudica en nuestra rutinas laborales y personales, los cambios son buenos, obviamente no es nada fácil pero podemos adaptarnos, en tu caso, tu hermoso núcleo familiar sugiero que cuando ya agarren el ritmo realicen alguna actividad en conjunto que les divierta a todos, salir a pasear en bicicleta o disfrutar un juego de memoria o cartas una vez al mes, por ejemplo.😊😘
¡Hola amiga @yenmendt! si es agotador no dormir bien y amaneces igualito como si no hubieses descansando nada...por otro lado hemos implementado una rutina con los niños jugar juegos de mesa, Uno, Ludo y nos divertimos bastante, en dias pasados salimos al cine y así vamos. Mi esposo y yo estamos hablando tambien de salir a hacer ejercicios como rutina, porque a pesar de que caminamos bastantes no nos ejercitamos lo suficiente y eso ayuda para todo, ya estamos empezando a tomar medidas. Gracias mi linda amiguita ¡Saludos y bendiciones!