3 factores que influyen en tu estado de ánimo | 3 factors that influence your mood

in Holos&Lotus4 months ago

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Hello, dear hiver!❤️

El clima me está volviendo loca y no exagero.

Vivo en un lugar bastante caluroso, donde solo existe la temporada de lluvia, y aquella donde hay un sol radiante. El problema con ello es que debido a todo lo que sucede a nuestro alrededor y el acumulado de los años, nuestro planeta sufre, y nosotros con él.

El clima ya no es igual, puedo notarlo en mis germinadores. Tengo un hermoso jardín de plantas ornamentales, y ahora construyo mi huerto. El problema es que el sol, y la temperatura, no permite que algunas plantas vivan.

Llegamos al punto donde el ser humano debe ser extremadamente creativo para poder sobrevivir. Así que, me las he ideado para poder hacer crecer mis plantas.

Igualmente, pasa nosotros y nuestro estado de ánimo. Por si fuera poco, esto a su vez afecta nuestra creatividad y productividad. La semana pasada trabajé más que nunca, cómodamente gracias a la lluvia, pero esta ha sido una tortura, debo apagar la PC, y tratar de relajarme un poco, o al menos hacer otros trabajos que también ameritan de mi atención.

Gracias a ello noté como ha bajado mi productividad, algo que es importante para mí, por qué vivo de ello como trabajador independiente. Sumándole a todo este desastre un poco más, mis estudios se ven afectados. Deje de lado estudiar en mis vacaciones (ahora) porque el clima no me deja concentrarme. Y no importa que haga, el sol amenaza con acabarme hasta la paciencia.

Así que como verás, el primer factor que afecta nuestro estado de ánimo es el clima.

The weather is driving me crazy and I'm not exaggerating.

I live in a very hot place, where there is only the rainy season, and the one where there is a bright sun. The problem with this is that due to everything that happens around us and the accumulation of the years, our planet suffers, and we with it.

The weather is no longer the same, I can see it in my germinators. I have a beautiful garden of ornamental plants, and now I build my orchard. The problem is that the sun, and the temperature, do not allow some plants to live.

We have reached the point where the human being must be extremely creative in order to survive. So, I have come up with ways to be able to grow my plants.

The same happens to us and our mood. As if that were not enough, this in turn affects our creativity and productivity. Last week I worked more than ever, comfortably thanks to the rain, but this has been a torture, I must turn off the PC, and try to relax a little, or at least do other jobs that also deserve my attention.

Thanks to this, I noticed how my productivity has dropped, something that is important to me, because I make a living from it as a freelancer. Adding to all this mess, my studies are affected. I put aside studying during my vacations (now) because the weather doesn't let me concentrate. And no matter what I do, the sun threatens to wear me down.

So as you can see, the first factor that affects our mood is the weather.


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Creeríamos que después de mis doscientas palabras de terror sobre como el calor puede hacerme sentir terrible sería lo peor, pero, también existe, la falta de concentración.

Ver una abeja, y seguirla con la mirada, distraerse con un lápiz, etc. No me pasa a menudo, gracias a Dios, pero unida al clima es una bomba de tiempo para nada agradable.

No concentrarse se podría pensar que solo influye en la productividad, pero además de ello nos hace sentir fatal al final del día.

Pensando, ¿qué fue lo que hice en 8 horas?

Me ha pasado, y el sentimiento es fatal, así que es lo que menos me afecta en este momento, gracias a que he trabajado mucho en ello para evitarlo a toda costa.

You'd think that after my two hundred words of terror about how the heat can make me feel terrible, it would be the worst thing, but there is also the lack of concentration.

Seeing a bee, and following it with your eyes, getting distracted with a pencil, etc. It doesn't happen to me often, thank God, but together with the weather it's a time bomb that's not at all pleasant.

Not concentrating could be thought to only affect productivity, but in addition to that it makes us feel terrible at the end of the day.

Thinking, what did I do in 8 hours?

It's happened to me, and the feeling is terrible, so it's the thing that affects me the least at the moment, thanks to the fact that I've worked hard on it to avoid it at all costs.


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Y por último, en la escala de Richter, tenemos la falta de motivación.

No querer hacer nada, no sentir inspiración por nada, pensar en que quizás no valga la pena, o que no dará frutos. Puede pasar desapercibido por un par de días, pero, si es recurrente en el mes, se convierte en un problema grave que requiere atención especializada.

And finally, on the Richter scale, we have the lack of motivation.

Not wanting to do anything, not feeling inspired by anything, thinking that it might not be worth it, or that it won't bear fruit. It can go unnoticed for a couple of days, but if it is recurrent during the month, it becomes a serious problem that requires specialized attention.


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Todo esto vino a mi cabeza el día de hoy, y quise escribir sobre ello para cualquier persona que lo necesite. Estamos en Holos Lotus, una comunidad del desarrollo del ser, y preocupada por la salud de nuestros Hivers.

Así que vinimos aquí a dar nuestras opiniones, contar nuestras experiencias sobre ello. Por lo que hoy te digo que luches contra el clima.

Lo sé, es difícil, incluso yo he postergado algunas actividades por ello, pero siempre logro terminar todo antes de que acabe el día.

¡Contrate! Piensa en tus objetivos, anótalos en una libreta y obsérvala de vez en cuando, te servirá de inspiración para lograr cualquier cosa.

Encuentra el objetivo de tu vida, tus pasiones, busca a Dios. De ello podrás obtener toda esa motivación que necesitas, e incluso será suficiente.

Porque hay muchos factores que golpearan nuestro ánimo a diario, pero solo nosotros decidimos cambiarlo.

All this came to my mind today, and I wanted to write about it for anyone who needs it. We are in Holos Lotus, a community of self development, and concerned about the health of our Hivers.

So we came here to give our opinions, to tell our experiences about it. So today I tell you to fight against the weather.

I know, it is difficult, even I have postponed some activities because of it, but I always manage to finish everything before the day ends.

Hire yourself! Think about your goals, write them down in a notebook and look at it from time to time, it will serve as inspiration to achieve anything.

Find the goal of your life, your passions, look for God. From this you can get all the motivation you need, and it will even be enough.

Because there are many factors that will affect our mood daily, but only we decide to change it.


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5/09/24

Texto de mi autoría. Todas las imágenes en el post son creadas por mí en Canva, utilizando recursos gratuitos disponibles en la app.


¡Hola, soy Zul! Soy administrador, y me dedico al trabajo independiente, también creo contenido online sobre finanzas, estilo de vida y jardinería. Trabajo por tener la casa de mi sueños y mi propio negocio. De antemano, gracias apoyarme y por leer.❤️❤️

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aunque muchas veces nos veamos afectados en nuestro estado de animo, es bueno reconocer que nos hace caer en ello. También es importante aprender a ser resilientes, y superar lo mejora posible los problemas, no somos de hierro, pero si se puede. Saludos.

Así es, mejor no lo pudiste decir. :)

Hola Zul. Muy interesante los factores que planteas que afectan nuestro ánimo, y nunca tenemos que olvidar que nuestro ánimo nos pertenece, así que debemos buscar la manera de que sea el mejor posible. Muy buena tu reflexión.

Te mando un saludo, espero que estes bien 💕

La falta de concentración a veces me ataca y al final del día me siento igual, y también la falta de motivación, en donde vivo la economía es fatal, y el estrés que esto genera es demasiado, trabajo y le doy la mitad de mi salario a mi mamá para los gatos de la casa, y la otra la guardo para mis objetivos y a a veces pienso si vale la pena, porque dejo todo lo que me quiero comprar para mi de lado y solo trabajo para ese futuro. Que tengas un excelente día y el calor no te ataque en demasia.

Te entiendo, siento que eres de Venezuela, también soy de aquí. La mayor parte de lo que gano va a gastos, pero aprendí a hacer lo mismo que tu, tomar una parte para invertir en mis objetivos, además de trabajar y estudiar locamente para lograr lo que tanto anhelo.

Entiendo lo que dices, porque precisamente este texto esta inspirado en ello. Es difícil, pero, no es imposible. Podrás lograr lo que tanto quieres. Ten fe, y continua trabajando en ello.

muy motivador

Que bueno, me alegro :)

Que locura pasa a veces bella, por ejemplo aquí en Carabobo el calor me tiene igual y me cuesta concentrarme... siento que el día se me va volando pero aún con cosas para hacer 😆. por eso a veces prendo el aire pero a veces porque el pago de la luz es otro tema.

Excelente post... saludos!

Barquisimeto está súper caluroso y wow me sofoca un poco. Tengo problemas con el asma y la ansiedad que se me presenta en forma de falta de aliento. Con el calor todo se agraba.. pero bueno buscándole la vuelta todo se acomoda mañana me voy pal río así que bueno, le bajaré dos al cortisol y también me refrescare