Hace un año, cuando comencé a ir al gimnasio, conocí a Sheyla, una amiga con quien comparto intereses como los gatos y el anime. Entrenar juntas ha sido una experiencia enriquecedora que ha fortalecido nuestra amistad y ha mejorado nuestra salud física y mental.
Tener a Sheyla como compañera de entrenamiento me ha brindado motivación y constancia. Saber que alguien me espera en el gimnasio me impulsa a no faltar y a esforzarme más en cada sesión. Además, compartir gustos similares hace que nuestras conversaciones durante el ejercicio sean amenas y divertidas, convirtiendo el entrenamiento en un momento agradable del día.
Aunque Sheyla prefiere descansar más entre series y levanta menos peso, su actitud positiva me recuerda que cada persona tiene su propio ritmo y objetivos en el fitness. Nos apoyamos mutuamente, celebrando nuestros progresos y aprendiendo juntos en este camino hacia una vida más saludable. Entrenar en pareja también nos permite corregir nuestras posturas y ayudarnos en ejercicios más complejos, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando nuestra técnica y a mi me encanta ayudar en ese sentido.
En resumen, contar con Sheyla como compañera de entrenamiento ha enriquecido mi experiencia en el gimnasio, aportando motivación, diversión y un valioso apoyo.
English Version
A year ago, when I started going to the gym, I met Sheyla, a friend with whom I share interests such as cats and anime. Training together has been an enriching experience that has strengthened our friendship and improved our physical and mental health.
Having Sheyla as a training partner has given me motivation and perseverance. Knowing that someone is waiting for me at the gym motivates me to not miss a day and to work harder in each session. In addition, sharing similar tastes makes our conversations during the workout enjoyable and fun, making training a pleasant time of the day.
Although Sheyla prefers to rest more between sets and lift less weight, her positive attitude reminds me that everyone has their own pace and fitness goals. We support each other, celebrating our progress and learning together on this path to a healthier life. Training as a couple also allows us to correct our postures and help each other in more complex exercises, reducing the risk of injury and improving our technique and I love helping in that regard.
In summary, having Sheyla as a training partner has enriched my gym experience, providing motivation, fun and valuable support.
Source
All the photos are taken and edited on Snapseed by me.
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Es verdad que es muy importante tener una compañera para hacer ejercicios, es que te motiva mas, yo también voy al gimnasio y cuando mi amiga me dice que no puede ir o viceversa, la otra no va entonces, porque ir sola como que me da pereza, de una forma u otra ir juntas nos da ánimo para continuar.
Me alegra mucho que vayas al gym y que tengas una gymsis 🙌🏻, es importante sentirse bien donde estás haciendo ejercicio 😊, sobre todo ayudarse mutuamente