Excelente entrenamiento semanal...
El no dormir por cansancio me ha pasado, parece una total contradicción, pero mientras más cansado te sientes, menos duermes, mosca con eso! Trata de tomar un relajante muscular antes de dormir para que esos músculos se relajen, eres un excelente corredor, no vayas a perder ese ritmo por exigirte tanto. Saludos y un abrazo 🫂
Muchísimas gracias por esas palabras amiga, de verdad que me motivan mucho, y poco se dice, pero el cansancio a veces no te deja dormir bien, es horrible jajaja. Tomaré en cuenta tus consejos, un saludito.💪🏻💞