Si después del reto trata de descansar unos días recuerda que el cuerpo necesita descansado . No somos una máquina 🤪. Hacerte tus respectivas descargas para así darle con todo de nuevo .y evitar futuras lesiones .🙏
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Si vamos a ver qué tal no que no quiero es que el cuerpo pierda la costumbre de estar en condiciones