Te felicito amiga, mejoraste tu ritmo y eso es admirable, correr a ese ritmo a mi me cuesta un poco, me mantengo cómoda a las 8 minutos, pero ya es hora de seguir avanzando, me inspiras a seguir entrenando y alcanzar mejorar mis tiempos.
Me gusta la idea que entrenar en la máquina puedes mantener el mismo ritmo, ganando resistencia, espero que puedas realizar los entrenamientos previsto antes de la CAF, mucho éxito, saludos 🥰🤗
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