A veces nos toca correr así, distancias cortas para no perder la semana. En sos casos también me gusta correr a ritmo acelerado para tratar de mejorar esos PR.
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A veces nos toca correr así, distancias cortas para no perder la semana. En sos casos también me gusta correr a ritmo acelerado para tratar de mejorar esos PR.
Total, es una buena manera de mejorar en otros aspectos. He estado pensando en repetir las series de velocidad que me habías recomendado.