Parece mentira lo difícil que se nos hace entrenar de a poco. Para mí es casi imposible, es la parte más difícil. La semana de CAF me pasó exactamente esto que describes en tu post, no corrí un solo día.
Pude haber salido a correr 10min, 5min o menos. Pude hacer una sola serie de 5 sentadillas, pero eso me cuesta demasiado, me da flojera.
Tengo que trabajar en eso porque sé que vienen más días similares.
Felicidades por haber salido un día a pesar de todas las dificultades. Sé que es un gran logro y me alegro mucho por ti.