Quais benefícios você observa que tem tomando chá verde? Eu fui uma uma grande apreciadora de chás, quase todos os dias tomava, mas aos poucos e a correria do dia a dia fez esse hábito ser praticamente extinguido, preciso voltar porque me fazia muito bem
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ele da uma sensação de prazer, não tão forte quanto o alcool, mas é confortante. Mas isso principalmente é sabido que tem L-theanina um aminoacido que da esse efeito calmante. Além de que tem muitos antioxidantes! A unica coisa que tem que tomar cuidado que eu andei lendo é tentar comprar organico, ja que muitas produtoras usam pesticidas que ao vc usar agua quente para tirar os compostos do cha verde para tomar vc acabar tomando junto rs.
E ele tem cafeína tbm né? Mas o efeito é forte como quando você toma um café? Sou meio que anti-cafeína rs.
tem um pouco de cafeina mas quase nada vc nem sente... tipo 1/4 do q cafe tem...o Cha preto tem mais cafeina, acho que tem metade o que o cafe tem. Cha preto é o q vc encontra no Iced tea por exemplo.
eu sempre fui viciado em cafe, pela questao estimulante. Mas ate isso to diminuindo e preferindo mais algo menos estimulante.