Leo esta biografía de su salud mental con mucha admiración y respeto. Principalmente, porque probablemente ha tenido miedo, pero no se ha dejado vencer por este, y ha caminado hacia su equilibrio y bienestar durante años. Ha solicitado ayuda, ha hecho cambios, se ha instruído en el tema, pero, sobre todas las cosas, se ha escuchado, y eso es muy valioso. Eso le permite saber identificar cuando está caminando sobre una cuerda floja, cuando parar, cuando tomar un respiro.
Ha tomado las riendas de su salud mental con sus propias manos, y eso es algo que precisa de valentía y que merece ser compartido. Sobre todo, porque algunas personas se rinden en el camino: "El psicólogo que visité no me gustó entonces nunca volví a ir a uno" "No estoy tan grave para tomar medicinas". Algunos desequilibrios mentales son como una fractura o un esguince, requieren cuidados especiales, medicación, y reposo. Gracias por desmitificar muchos temas en torno a su salud mental y, sobre todo, por compartir su historia de buscar el equilibrio en un país tan desequilibrado y caótico, Repito, admirable!
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Gracias, muchas gracias por cada palabra, estimada @sofiaquino98, creo que es importante motivar a quien pueda necesitar ayuda, a que lo haga, que desaparezca el estigma sobre quien acude al psicólogo o psiquiatra.
He tenido oportunidad de tratar con personas afectadas de diferentes condiciones y creo que algunos casos se volvieron crónicos o incurables por no haber sido atendidos oportunamente.
Ojalá todas las publicaciones en las diferentes comunidades alcanzaran para motivar a buscar ayuda cuando se necesita.
Salud y paz. Un fuerte abrazo.