Cuando tuve mi lesión en la cadera no paré de entrenar, y eso dificultó mi recuperación, y luego de unos días inactivos, me sentí bien por haberme tomado el descanso, como pez en el agua.
Bueno yo estaba algo preocupada, porque a pesar de tratamientos y reposo no veía mejoría en mi tobillo. Pero luego de 13 días comencé a mejorar y ya estoy recuperada.. hoy después dee mi largo reposo , realice un buen estiramiento y mi caminata de 5 km y me siento muy bien gracias a Dios. Que bueno que usted también pudo recuperarse. Saludos!
Excelente amiga, ya veras que poco a poco tomas el ritmo.
Gracias amiga, eso espero con el favor de Dios.
si amigo, ya hoy trote y lo hice a mi ritmo. Estoy feliz.
Cuando tuve mi lesión en la cadera no paré de entrenar, y eso dificultó mi recuperación, y luego de unos días inactivos, me sentí bien por haberme tomado el descanso, como pez en el agua.
Bueno yo estaba algo preocupada, porque a pesar de tratamientos y reposo no veía mejoría en mi tobillo. Pero luego de 13 días comencé a mejorar y ya estoy recuperada.. hoy después dee mi largo reposo , realice un buen estiramiento y mi caminata de 5 km y me siento muy bien gracias a Dios. Que bueno que usted también pudo recuperarse. Saludos!
Con mucho entusiasmo y con miedo de no volver a lesionarse 🤕.
Si amigo, por eso quiero ir poco a poco. Saludos!
Cuando tenemos lesiones y retornamos, lo hacemos progresivamente, hasta retomar tu ritmo habitual, sé que lo lograrás amiga, fuerte abrazo 🤗 😘
Así es amiga, quiero ir poco poco, autoevaluandome para continuar hasta alcanzar mi ritmo nuevamente, si Dios me lo permite.
Asi será mi bella, suerte y los mejores de los éxitos 🥰😊
Gracias amiga 😘
Me alegro mucho por ti. Yo estuve de reposo y voy poco a poco. Espero disfrutes el regreso tanto o más que yo. #hiverun #spanish
Gracias amigo, también voy poco a poco autoevaluando mi cuerpo y claro que sí... estoy muy contenta de estar de vuelta. Saludos!
que bueno, estaba segura que así sería
Gracias amiga.