pior que whey nem é só pra quem malha... é mt usado tb pra quem não tem uma alimentação ok e não consegue atingir a meta de proteína do dia
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pior que whey nem é só pra quem malha... é mt usado tb pra quem não tem uma alimentação ok e não consegue atingir a meta de proteína do dia
Eita, não sabia, achei que era voltado mais para quem vai em academia e tudo mais
nada! é indicado até pra idoso, pq ajuda na construção de massa magra, que vai perdendo com o tempo e prejudica mt o corpo
Entendi, eu acho que to fudido kkk, nunca dei muita atenção para essas coisas do corpo... eu so faço levantamento de garfo é tenso kk
Acho que eu nem faço meta de proteina tem tempo, é algo que nunca preocupei muito de entender ou avaliar kkk
é legal fazer uma bioimpedância pra ver como tá. eu tenho a balança que faz e a minha proteína tá baixíssima kkkk
nossa se eu fizer um trem desse ai ele vai explodir, eu nunca me preocupei com proteina no meu corpo kkk