Daily Blog - How to take care of personal hygiene during a mountain trek and stay clean amidst so much dirt. / Cómo cuidar la higiene personal durante una travesía en la montaña y mantenerse limpio entre tanta tierra. 😅❤️

in Daily Blog5 months ago

One of the things I was most concerned about when my friends and I planned our four-day trek up the mountain was how we were going to stay clean. So far, I had only done day hikes, and from all of them I would come back with a strong desire to take a bath to wash off the accumulated dirt that stuck to me. In my regular life I am a person who bathes religiously every day, so I didn't know how I was going to handle this during the walk. I guess this is something all climbers should consider before heading out: some will handle it better than others, but hygiene is definitely something I don't like to put on the back burner 😂.

Una de las cosas que más me preocupaba cuando con mis amigos planeamos nuestra travesía de cuatro días en la montaña era cómo íbamos a hacer para mantenernos limpios. Hasta el momento, yo solo había hecho caminatas en el día, y de todas ellas volvía con muchas ganas de bañarme para sacarme la tierra acumulada que se me pegaba. En mi vida regular soy una persona que se baña religiosamente cada día, así que no sabía cómo iba a manejar esto durante el paseo. Supongo que esto es algo que todos los montañistas deben considerar antes de salir: algunos lo llevaran de mejor manera que otros, pero definitivamente la higiene es algo que a mí no me gusta dejar en segundo plano 😂.


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Just thinking about four days of hiking, in the middle of summer and in the mountains, I could already imagine the amount of dirt we were going to accumulate. Of course, in my backpack I also packed things to take a shower, such as shampoo and soap, and when my friends saw them they said to me: "What are you carrying so much for? If we get a shower it will be a miracle". My face must have been terrified but in my mind there was no idea of going all those days without taking a shower haha. Maybe they gave less importance to this, but I was not even thinking of giving up my hygiene 😂.

De solo pensar en cuatro días de caminata, en pleno verano y en la montaña, ya me imaginaba la cantidad de mugre que íbamos a acumular. Por supuesto que en mi mochila también guardé cosas para bañarme, como shampoo y jabón, y cuando mis amigos las vierom me dijeron: "¿para qué llevas tanto? Si conseguimos alguna ducha va a ser un milagro". Mi cara habrá sido de terror pero en mi mente no existía la idea de pasar todos esos días sin bañarme jaja. Quizás ellos le daban menos importancia a esto, pero yo ni pensaba resignar mi higiene 😂.

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Our first day in the mountains started quite late, and we ended up arriving at the first refuge almost at night. In the middle of January, with the high temperatures and more than 10 km of hiking with the backpack on our backs, you can imagine the dirt stuck on us. My friends didn't make a big deal about it, because in the afternoon they had gone swimming in the river and for them "that already counted as a bath". My problem is that I don't know how to swim, so I hadn't even been able to rinse off a little. In this first refuge there were showers, but they only worked from 8 AM to 1 PM, well outside the time we had arrived. That day I had no choice but to go to the river in the dark and do a sort of dry bath, plus go to the bathroom so I could finish rinsing and change my underwear. I was quite cold during the whole process, but at least I was clean enough to go to sleep 😂.

Nuestro primer día en la montaña lo empezamos bastante tarde, y terminamos llegando al primer refugio casi en horas de la noche. En pleno enero, con las temperaturas elevadas y los más de 10 km de caminata con la mochila a cuestas, podrán imaginarse la mugre pegada. Mis amigos no se hicieron mucho problema por eso, porque en la tarde se habían metido a nadar en el río y para ellos "eso ya contaba como baño". Mi problema es yo no sé nadar, así que ni siquiera había podido enjuagarme un poco. En este primer refugio había duchas, pero solo funcionaban desde 8 AM a 1 PM, muy por fuera del horario en el que habíamos llegado. Ese día no me quedó otra opción que ir al río en la oscuridad y hacer una especie de baño seco, además de ir al cuarto de baño a poder terminar de enjuagarme y cambiarme la ropa interior. Pasé bastante frío durante todo el proceso, pero al menos estaba limpia para irme a dormir 😂.

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On our second day, we were able to reach our final shelter in the afternoon, just in time to use the showers. What we didn't know was that this was a separate service and cost $2 for a 5 minute bath. The refuge was packed with people and we had to wait in line for over an hour to get a quick shower. In these remote places in the mountains, all the heating is wood-fired, so it was logical that they would rush you to get enough for everyone. What I was most grateful for in that refuge was to be able to wash my hair comfortably, because I could not take any more 😂.

En nuestro segundo día, pudimos llegar a nuestro refugio final en horas de la tarde, justo a tiempo para poder usar las duchas. Lo que no sabíamos era que esto era un servicio a parte y costaba $2 por un baño de 5 minutos. El refugio estaba repleto de gente y tuvimos que hacer una fila de más de una hora para poder bañarnos rápidamente. En estos lugares remotos dentro de la montaña, toda la calefacción es a leña, así que era lógico que te apuraran para que alcanzara para todos. Lo que más agradecí de ese refugio es poder lavarme el pelo cómodamente, porque ya no daba para más 😂.

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The last lodge we visited was more like a regular hostel and the shower area was set up more elegantly like that of a campground. The hot water schedule was spread out over most of the day and there was no extra charge. I must say that in the end, it was worth it to have brought my own stuff to shower, because if I had listened to my friends, I would have barely had any soap. My final conclusion was that this trip was quite elegant, because in every place there was a bathroom, but I don't know how I would do on a camping trip in remote places. I guess I will have to prepare myself more mentally for those experiences 😅.

El último refugio que visitamos era más parecido a un hostel regular y la zona de duchas estaba preparada más elegantemente como el de un camping. El horario de agua caliente se extendía en casi todo el día y no había que pagar nada aparte. Debo decir que al final, valió la pena haber llevado mis cosas para ducharme, porque si hubiese hecho caso a mis amigos, apenas hubiese tenido jabón. Mi conclusión final fue que esta travesía resultó bastante elegante, porque en cada lugar hubo baño, pero no sé como haría en algún paseo acampando en lugares remotos. Supongo que para esas experiencias tendré que preparame más mentalmente 😅.

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Something I saw other mountaineers doing when they stayed camping was to bring wet towels so they could clean up a bit in the bathroom, without the need for a shower. It seemed like a good idea for when you don't have so many conveniences, so I'll implement it on subsequent treks. In the meantime, I was thankful that I didn't suffer so much from hygiene in those days, although when I got back to my hostel I had to soak for when I could do a not-so-hurried bath. The important thing is that we all stayed free of any unpleasant odors 😂.

Algo que vi que hacían otros montañistas que se quedaban acampando era llevar toallas húmedas para poder limpiarse un poco en el baño, sin necesidad de la ducha. Me pareció una buena idea para cuando no se tienen tantas comodidades, así que lo implementaré en paseos posteriores. Mientras tanto, agradecí no haber sufrido tanto por la higiene en esos días, aunque cuando volví a mi hostel me tuve que poner en remojo para cuando pude hacer un baño no tan apurado. Lo importante es que todos nos mantuvimos sin ningún olor desagradable 😂.


❤️ Hope you liked this post! Thanks for reading. ❤️

❤️¡Espero que les haya gustado este post! Gracias por leer. ❤️



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With lots of love. / Con mucho amor.
Lau 💕.


📸 Cover created with Canva. All the images are my property 💕.
📸 Portada creada en Canva. Todas las imágenes son de mi propiedad 💕.


Sort:  

Tus fotos se ven fabulosas, pero no me imagino estar en un lugar sin poder bañarme😂💜

Jajaja yy hay que acostumbrarse un poco a la mugre para poder disfrutarlo 😅

😂😂😂😂😂😂😂😂 menos mal que ibas preparada amiga, me imagino a tus amigos diciéndote para qué llevas tantas cosas 🤣 que buen rato, aunque con la mugre pegada,😄, pero todo salió bien, y pudiste darte unas duchas y luego remojarte 😊😆.

Pf la mugre pegada me duró un par de baños después jajaja, no se salía 😂

😂😂😂😂😂❤️

Lauraaaa, no sé cómo podría estar 4 días sin bañarme JAJAJAA me alegro que hayas podido asearte y aún no tener que aplicar lo de las toallas húmedas😂

Imaginate el pelo entre calor, transpiración y tierra volando y al final del día no poder lavartelo, no es para todo el mundo esto jaja.

¡Este es un tema importante! A mí también me gusta estar limpia y las veces que he ido de excursión siempre llevo mis cosas para eso. Por ejemplo en la montaña con frío (Mérida, Venezuela), 2-3 días sin ningún tipo de refugio con servicios, he optado por las toallas húmedas, porque meterse a las lagunas heladas no es una opción, puedes resfriarte. En otra excursión a la Gran Sabana (Venezuela), que fue de una semana acampando por aquí y por allá, como hay ríos y cascadas en todos los lugares a los que fuimos, pues nos bañábamos allí, eso sí, con jabón biodegradable para no contaminar, eso también hay que considerarlo. Como sea, ¿oler mal? ¡Nunca jamás! Jejeje

Siiii, la verdad que la de las toallas húmedas es una re buena idea. Aunque lo más dificil para mí es lidiar con el tema del pelo porque me dura limpio un solo día en condiciones normales, imaginate en la montaña jajaja. Pero bueno, todo salió bastante bien por suerte. La de bañarse en el río también es buena, y lo del shampoo biodegradable no lo había pensado. Me imagino el crimen que sería echar shampoo o jabón en el cristalino Río Azul... terrible 😲

¿Cómo que el pelo te dura limpio sólo un día? ¿O sea te lo lavas todos los días? No es bueno para el cuero cabelludo, mi pelo es graso pero me lo lavo cada dos o tres días, antes me lo lavaba más seguido pero ahora que lo hago menos está mejor. Durante excursiones así, trato de no tocårmelo mucho, de no prestarle demasiada atención jajajaja.

Sí, hay que tener cuidado de no usar esos productos en la naturaleza, por lo menos donde fuiste hay refugios y supongo que el agua se las duchas desemboca donde no contamina 🙂.

Si, un día solo apenas y ya me lo veo horrible jajajaja. Todo el tiempo cambio de shampoo porque ninguno me gusta, una desgracia. Cuando sé que no voy a salir a la calle capaz no me lo lavo pero no puedo dejar de verlo feo igual :(

Yo soy así también, infiel con los champús 🤣, pero me puse a leer sobre el cabello graso y mientras más lo lavas peor se pone, y por eso hace años cambié de proceder y me lo lavo menos.

En las fotos tu cabello se ve muy bien 🙂.

Hello dear friend @lauramica good evening
Personal hygiene is not something to leave in the background, it undoubtedly has to be present when planning a trip that lasts more than 24 hours.

I think the scheduling of shower use from 8 AM to 1 PM is very bad, since without a doubt, people must arrive at the shelters at all hours, and even worse, that in some shelters they charge you more than $2000 pesos just for a few minutes of being in the shower, luckily this was not something common in all the shelters, since in some they put themselves in the place of the visitors

Without a doubt, wet wipes are a great idea to complement personal hygiene.

I take this opportunity to wish you a splendid night

Hello Luis. Yes, the shower issue was quite an issue but luckily it was resolved quite easily, more so than I thought. Sometimes you notice the abusive prices but being in such a remote place, you have to pay it because there is no other option.

I wish you a good night too 😃.

Ok, tomar clases de natación por si acaso y llevar suficientes toallitas húmedas 🤭. Anotado 😂. Hermosas fotografías 😍❤️.

Sii, las clases de natación tienen que ser urgentes 😅

I couldn't stop laughing because even at home, if I don't take the second bath at night, it's highly unlikely that I'll sleep let alone have a good sleep.

A wet towel is good but nothing beats actual water and soap. I'd love to hear more of your adventures as a mountaineer.😄

In the summer and with the heat, it is terrible not to be able to bathe, especially after sweating so much. You have to want to go through that whole experience 😅. Thanks for stopping by 💕

Me alegra que lograron encontrar la manera de mantenerse limpios 😂, pero es horrible pasar un día sin lograr hacerlo, más con el sudor que se esparce en todo el cuerpo, es una sensación horrible.


I'm glad you managed to find a way to stay clean 😂, but it's horrible to go a day without managing to do so, more so with the sweat all over your body, it's a horrible feeling.

Por Dios, sí. Imaginate ir a dormir con toda la mugre pegada, re incómodo. Igual había gente que lo hacía jajaja.

JAJAJAJAJAJA me he muerto de la risa leyéndote Laura, DIOSSSS! ¡que incomodooo! Jajajaja te comprendo perfectamente yo no podría no estar sin bañarme, pero siento que sí, tal cual lo que dices, vas a tener que prepararte mentalmente porque creo que si harás estos viajes largos en las montañas va a tocar acostumbrarte un poco jejeje, casualmente en estos días vi unas toallitas que vienen empacadas y las mojas y se ponen gigantes, sirven para lavarse porque están húmedas y no ocupan mucho espacio en los bolsos, tal vez consigas unas, y bueno, asegurate de llevar mucho desodorante y perfume por si acaso en la próxima aventura 😅😅😅.

Saludos @lauramica ¡Gracias por hacerme reir tanto! 💕🫂

Jajajaja encima yo entre dos hombres que parecía que les daba igual si se bañaban o no y yo aaahhh, cómo vamos a hacer para dormir jajajaj. Por suerte no fue tan terrible, pero definitivamente tengo que conseguir más elementos para bañarme cuando esté en las montañas. Esas toallas son buena idea.

Gracias por pasar y leerme Dalla. Te mando un saludo 💕.