Lo que describes se asemeja mucho a un fenómeno conocido como rumiación. La rumiación es un patrón de pensamiento repetitivo e intrusivo que puede interferir con nuestra capacidad para concentrarnos y disfrutar de las actividades. Es común que las personas experimenten una disminución en su bienestar y productividad debido a estos pensamientos persistentes y negativos.
La clave está en desarrollar estrategias que te ayuden a gestionar y superar estos pensamientos intrusivos, permitiéndote retomar tus actividades con renovada energía y enfoque.
No soy psicólogo, mi profesión es tan abstracta y diagonalmente opuesta a tu especialización. El análisis numérico y geométrico es mi fuerte; así que, en mi mente, fluyen multitud de datos y fácilmente se podrían confundir con “esas vocecitas” de las cuales haces referencia.