Hey!
Seguimos con mi reto personal llamado: ¡Debo eliminar la grasa abdominal urgente! 🤣 Hablando en serio, personalmente siento que mi disciplina ha mejorado mucho desde que me propuse hacer ejercicios en casa 5 días por semana. Admito que últimamente hago 4 días, cómo es el caso de la presente semana, pero igual me he mantenido firme en mi batalla por ser menos panzona. Las rutinas que hago son sencillas y me ayudo con la rueda abdominal,tengo muy claro que no tendré una transformación impresionante porque no tengo la alimentación adecuada ni los ejercicios, pero al menos no se me escaparan los cauchos 😅
Hey!
We're continuing with my personal challenge called: I must get rid of belly fat urgently! 🤣 In all seriousness, I personally feel that my discipline has improved a lot since I set out to exercise at home 5 days a week. I admit that lately I'm doing 4 days, as is the case this week, but I've still held firm in my battle to be less paunchy. The routines I do are simple and I help myself with the abdominal wheel, I am very clear that I won't have an impressive transformation because I don't have the right diet and exercises, but at least I won't miss the rubbers 😅
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La rueda es muy efectiva, amiga. Ponte hacer plancha en una semana, verás el cambio, y de ahi seguir haciendolo. Sigue asi . Saludoss
Hey! Si, ya empecé a implementar las planchas, y paso a paso voy mejorando mi alimentación hasta donde me llega el bolsillo 😅
I think you look great the way you are right now in these pics, but if your goal is to change your abs a bit then I support you and wish you success! :)
Ooh! Thank you for your support 🥹 My process of change is slow, but at least I am closer to the goal than before 💪
Te ves genial!!!! Y cada día irás mucho mucho mejor, te felicito @glowshine !!❤️
Gracias, amiga 😊 Me siento feliz al ver como he podido cumplir mi palabra de ser más activa y saludable 💪
😀❤️
Vas muy bien, linda. Ojalá pudieras integrar una mejor alimentación, eso es lo marcará la diferencia. Verás que así alcanzarás más rápido tus metas.
Un abrazo 🤗✌️
Hey! Así es, por lo menos en las noches ya no consumo pan ni harinas, y he bajado las porciones del resto de las comidas. Va lento el proceso, pero seguro 😅
wow activities that are very pleasing to your friends and your body are very beautiful, successful for content
Hey! Thank you for stopping by 🤗