Ciertamente, el yoga nos ayuda mucho a relajarnos y a lograr una concentración mientras realizamos las posturas, donde debemos balancear nuestra respiración y poco a poco crearnos una rutina que a medida que practiquemos irán saliendo las posturas con mayor facilidad, yo practique yoga por años en la universidad y estaré organizando mi tiempo para retomarla nuevamente, saludos y te felicito por optar por esta disciplina.
Certainly, yoga helps us a lot to relax and achieve concentration while performing the postures, where we must balance our breathing and gradually create a routine that as we practice the postures will come out more easily, I practiced yoga for years in college and I will be organizing my time to resume it again, greetings and I congratulate you for choosing this discipline.
Que alegría me da escuchar esto. Si, ánimo 💪 Estos tiempos requieren la templanza que el Yoga nos brinda para salir victoriosos ante cualquier batalla, al menos esa es mi experiencia. Un abrazo.