Llevo una vida medianamente saludable en esta edad. Me falta reanudar la actividad física que, es una de las más determinantes en una vida saludable. En realidad, siempre he sido de hábitos sanos pero sin ser extremada o radical. Pienso que lo más importante es saber mantener un equilibrio, salirte una vez del carril, pero sin hacerlo permanente. Pienso de esa manera. Sin embargo, siempre hay que pensar en el bienestar y más cuando avanzamos en el paso del tiempo.
Se ve súper interesante y agradable todo lo que nos reseñaste. Que estupendo que hayas podido asistir, así fuera brevemente. Muchas gracias por compartir tu experiencia! Un abrazo para ti! 🤗