Excelente rutina. Se ve bien exigente la sentadilla libre con 90+ Kgs 🫣 yo he llegado a 80+ y es mi máximo, siento que intentarlo después de eso peso va a romper mis rodillas de 30añera.
Saludos.
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Excelente rutina. Se ve bien exigente la sentadilla libre con 90+ Kgs 🫣 yo he llegado a 80+ y es mi máximo, siento que intentarlo después de eso peso va a romper mis rodillas de 30añera.
Saludos.
Todo es cuestión de practica, ya has logrado un buen peso, con una buena progresión y suficiente tiempo para adaptarse estoy totalmente seguro que puedes superar esa marca 💪. Ya sabes como dicen, la practica hace al maestro.
Muchas gracias por tu comentario. Saludos!
Toma muchísimo tiempo para mí subir los pesos, no busco volumen, pero quiero sentirme mejor, fuerte ☺️ gracias a ti por tu consejo.
Pues si, aveces subir incluso 3 Kg nada más se siente mucho la diferencia 😅