Esta es una opción que de seguro podía ayudarte mucho...te envío un abrazo apretadito!Gracias @maleidamarcano, así es...esta disciplina es ideal para las afecciones de los huesos y músculos, esta que muestro es en cama pero he visto algunas aplicaciones que ofrecen opciones para hacer en casa, uno de los aspectos que me gusta es respirar correctamente para oxigenar el organismo (fundamental).
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