Quizá sea bueno utilizar un tabata a partir de acá. Ya cada vez el reto se hace más fuerte, programar 20 segundo con 10 o 15 segundos de descanso sería otro reto. Se escucha el sonido de la brisa, relajante. Felicitaciones, rumbo a los 100👍
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Es verdad, reduciendo el tiempo de descanso, creo que se complicaría más. Pero está buena la idea.
Gracias por pasar.
Bueno, trabajar con un tabata sería otro reto obviamente. Yo he aprendido que mientras más descanso menos rindo, el cuerpo se estresa más y como resultado se pudiese quedar inconcluso el trabajo. Con tus mejores estrategias puedes evitar esfuerzos y agotamientos. Saludos, sigo deseando para ustedes el mayor de los éxitos.
Muchas gracias, amiga, por tus acotaciones.
Saludos.