Hola, que bueno estés retomando los ejercicios para estar activa y comenzaron a participar en carreras, este tipo de ejercicio en gimnasio es un complemento para tener resistencia.
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Hola, que bueno estés retomando los ejercicios para estar activa y comenzaron a participar en carreras, este tipo de ejercicio en gimnasio es un complemento para tener resistencia.
Hola!!
Si es un complemento, desde hace muchos años solo hacía un poco de ejercicio para "mantenerme" ahora estoy añadiendo correr, creo que voy a superar mis expectativas.
Gracias por comentar